۱۲۳ کیلوکالری در هر وعده ۳۰ گرمی (مناسب رژیم)
خواص
کاهش دهنده کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن، مفید برای طراوت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، مفید برای قلب
محتویات
جو پرک، کرنبری، بادام، تخمه آفتابگردان، کنجد، تخم کتان، عسل و روغن کنجد
اررزش غذایی
منبع غنی فیبر و آنتی اکسیدان، آهن، کلسیم، پتاسیم، ویتامینD ، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K.
پیشنهاد مصرف
صبحانه و میان وعده: ۳۰ گرم (حدود ۴ قاشق غذاخوری سرخالی) از محصول را همراه با شیر (سرد یا گرم) یا ماست (ساده یا میوه ای) مخلوط و میل کنید.
مصرف برای کاهش وزن
وعده صبحانه موسلی چاربان را به همراه شیر کم چرب مصرف نمایید و وعده نهار را هم با موسلی چاربان جایگزین کنید. به دلیل قدرت سیرکنندگی و نگهداشتن احساس سیری و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، در طول سه هفته شاهد کاهش سایز و وزن خواهید بود.
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.